비건이란 무엇인가? 9가지 비건 유형을 통해 나만의 비건 라이프 찾기🌱
안녕하세요, 화이트모카입니다. 최근 몇 년 사이, 비건 라이프스타일이 많은 사람들에게 큰 관심을 끌고 있습니다. ‘비건’이라는 단어가 자주 들려오지만, 실제로 비건이란 무엇인지, 어떻게 시작할 수 있는지에 대한 정보는 아직 생소한 분들이 많습니다. 이 글에서는 비건 식단부터 비건의 건강적 이점, 종류, 환경적 영향까지, 비건 라이프스타일에 대한 모든 것을 정리해 보겠습니다.비건, 어떤 의미일까? 비건이란 주로 동물성 제품을 포함한 모든 음식을 배제하고, 식물성 재료만을 섭취하는 식습관을 말합니다. 비건과 채식주의자가 혼동될 때가 있지만, 두 개념은 다릅니다. 채식주의자는 고기나 생선은 먹지 않지만, 유제품이나 달걀 등을 섭취할 수 있는 반면, 비건은 이 모든 동물성 제품을 배제합니다. 비건 라이프스타일은..
2025. 2. 18.
Book 5 - Go Away, Mr.Wolf! 완벽 가이드: 동물 영어, 감정표현, 대화 패턴 마스터하기
안녕하세요, 화이트모카입니다!😊 오늘은 노래로 배우는 영어 그림책 시리즈 중 "Go Away, Mr.Wolf!"를 소개해드릴게요. 이 책은 반복되는 대화 패턴과 재미있는 상황 전개 덕분에 아이들이 자연스럽게 영어를 익히는 데 최적화된 책이에요. 저희 아이도 이 책을 읽으면 늑대 흉내를 내며 신나게 놀곤 해요! 🤣 그럼, 어떻게 활용하면 좋을지 함께 알아볼까요? 📖 Go Away, Mr.Wolf! 책 소개 "Go Away, Mr.Wolf!"는 Mathew Price와 Atsuko Morozumi가 만든 그림책으로, 세 마리 아기 돼지와 늑대의 유쾌한 대화를 담은 그림책이에요. 늑대가 다양한 제안을 하며 문을 두드리지만, 아기 돼지들은 계속해서 거절하는 내용이에요. 반복되는 패턴과 예측 가능한 전개로 ..
2025. 2. 17.
노로바이러스 증상부터 치료법까지: 겨울철 건강 지키는 법
안녕하세요, 화이트모카입니다! 오늘은 겨울철에 특히 조심해야 할 노로바이러스에 대해 알아볼게요. 이 바이러스는 많은 사람들에게 영향을 미치는 위생 문제 중 하나인데, 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 분들에게는 더 위험할 수 있어요. 오늘 포스트에서는 노로바이러스의 정의, 증상, 전염 경로, 예방 및 치료 방법에 대해 종합적으로 다룰 거예요.1. 노로바이러스란?노로 바이러스는 주로 식중독을 일으키는 바이러스 중 하나로, 감염된 사람의 대변이나 오염된 음식을 통해 전파돼요. 이 바이러스는 전염성이 매우 강해서, 단 10개의 바이러스 입자로도 감염될 수 있다고 해요. 특히 겨울철에 많이 발생하는데, 이는 사람들이 실내에서 밀접하게 지내는 경우가 많기 때문이에요. 노로바이러스는 위장관염을 유발하며, 구토, ..
2025. 2. 16.
나는솔로 24기 출연진 총정리! 나이, 직업, 인스타까지 한눈에
안녕하세요, 화이트모카입니다. 연애 리얼리티 프로그램 '나는솔로 24기'가 이제 막바지에 접어들었어요. 출연진 정보가 궁금하신 분들이 많아 정리해 봤어요. 이번 시즌에는 다양한 개성과 직업을 가진 인물들이 등장해 화제를 모으고 있습니다. 특히 다양한 배경과 직업 덕분에 더욱 주목받고 있어요.이번 글에서는 '나는솔로' 24기 남녀 출연진의 주요 프로필을 정리하고 SNS 주소까지 알려드릴게요.1. 나는솔로 24기 출연진 정보📌 남자 출연진 1️⃣ 영수 : 1986년생, 개인 동물병원 운영 수의사, 경남 창원2️⃣ 영호 : 1987년생, IT 업계 전문가, 경기도 수원3️⃣ 영식: 1993년생, 7급 공무원, 경남 창원4️⃣ 영철: 1992년생, 유도선수, 국가대표 경력 보유, 경기도 안양5️⃣ 광수: 19..
2025. 2. 15.
2025년 최저시급 총정리: 월급 계산부터 근로자·사업주 영향까지
1. 2025년 최저시급 개요2025년 대한민국의 최저임금은 10,030원으로 확정되었습니다. 이는 2024년 대비 170원 인상된 금액으로, 인상률은 약 1.73%입니다.이번 조정으로 인해 최저시급 근로자의 월급(주 40시간 기준, 주휴수당 포함)은 약 2,176,510원이 됩니다. 이는 연간 약 26,118,120원에 해당하는 금액이며, 물가 상승 및 경제 상황을 고려할 때 노동계와 경영계의 타협점을 찾은 결과로 평가됩니다.2. 최저임금 계산법 및 월급 환산2-1. 주 40시간 근무 시 월급 계산주 40시간 근무하는 경우, 한 달 기준으로 환산하면 다음과 같습니다.주 40시간 × 4.34주 = 월 174시간10,030원 × 174시간 = 1,745,220원그러나 여기에는 주휴수당이 포함되지 않았습니다..
2025. 2. 14.